Джон Гудман рассказал о борьбе с алкоголизмом и о том, чего ему стоило экстремальное похудение. Актер, известный по фильмам «Большой Лебовски» и «Король Ральф», перенес две операции по замене коленных суставов и операцию по уменьшению желудка.
— Я весил 180 килограммов. Стоял вопрос жизни и смерти. От чрезмерной нагрузки суставы нижних конечностей были совершенно изношены. Пришлось сделать две операции по замене коленных суставов, — рассказал Гудман.
После 30 лет алкоголизма, когда, по его словам, он не просыхал даже на съемочной площадке, Гудман бросил пить и коренным образом изменил образ жизни. Он стал заниматься с фитнес-тренером шесть дней в неделю, ежедневно проходил от 10 до 12 тысяч шагов и лег на операцию по уменьшению желудка. По совету диетолога актер перешел на средиземноморскую диету и полностью отказался от сладкого.
— Я прекратил все подряд запихивать себе в рот, — говорит Гудман.
В результате ему удалось сбросить 95 килограммов. Теперь актер жалеет, что не воспользовался инъекциями для похудения: по его словам, тогда ему не пришлось бы изнурять себя в спортзале.
— Я буквально заставлял себя ходить на занятия.